Blake Chou 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Blake Chou 高雄
ID 105146

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7.5 km | 00:43:55 | 05:50/km

日期: 2022-11-26 22:50 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'08" / 05'57" / 05'51" / 05'55" / 05'54" / 05'46" / 05'41" / 05'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 15.03 km

MIZUNO wave inspire 18 累積 : 223.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Sean Yu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'57"	00:12'05"
3	05'51"	00:17'56"
4	05'55"	00:23'51"
5	05'54"	00:29'45"
6	05'46"	00:35'31"
7	05'41"	00:41'12"
7.5	05'17"	00:43'56"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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