Gwen Hung 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Gwen Hung 台北市
ID 10735

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5.9 km | 00:36:08 | 06:08/km

日期: 2015-11-05 20:27 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'47" / 06'01" / 25'57" / 06'01" / 06'21" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46"

1000 / 1000

2

06'02"

(11'48")

06'02" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'13"

(18'02")

06'13" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'01"

(24'03")

06'01" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'20"

(30'24")

06'20" (+00'34")

1000 / 5000

6

05'44"

(36'08")

06'27" (+00'41")

888 / 5888

11月累積里程 : 66.98 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Jackal 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'01"	00:11'48"
3	25'57"	00:37'45"
4	06'01"	00:43'46"
5	06'21"	00:50'07"
5.9	06'27"	00:55'51"

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