6.3 km | 00:39:19 | 06:14/km日期: 2013-06-29 18:19 - 平均心率: 95 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 09'33" / 05'07" / 05'18" / 05'32" / 05'43" / 05'35" / 08'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.95 km 
ASICS Tarther Blitz 2 Wide 累積 :
115.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 05'07" | 00:14'40" |
| 3 | 05'18" | 00:19'58" |
| 4 | 05'32" | 00:25'30" |
| 5 | 05'43" | 00:31'13" |
| 6 | 05'35" | 00:36'48" |
| 6.3 | 08'28" | 00:39'19" |
留言 
