5.0 km | 00:51:40 | 10:19/km日期: 2022-11-14 19:14 - 平均心率: 110 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'39" / 10'21" / 10'11" / 09'58" / 10'31" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'28" (+06'31") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 10'21" | 00:21'00" |
| 3 | 10'11" | 00:31'11" |
| 4 | 09'58" | 00:41'09" |
| 5 | 10'31" | 00:51'40" |
| 5.0 | 16'43" | 00:51'43" |
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