宏陽蔡 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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5.0 km | 00:34:16 | 06:49/km

日期: 2015-10-19 18:25 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'32" / 07'08" / 06'52" / 06'40" / 06'00" / 02'40" /

10月累積里程 : 256.59 km

Y拖母子鱷魚累積 : 659.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

戴家旭, EHUA 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'08"	00:14'40"
3	06'52"	00:21'32"
4	06'40"	00:28'12"
5	06'00"	00:34'12"
5.0	02'38"	00:34'16"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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