宏陽蔡 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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7.6 km | 00:48:52 | 06:25/km

日期: 2015-10-20 18:45 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'08" / 06'36" / 06'32" / 06'24" / 06'16" / 06'16" / 06'08" / 05'48" /

10月累積里程 : 256.59 km

Y拖母子鱷魚累積 : 659.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

戴家旭, EHUA 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'36"	00:13'44"
3	06'32"	00:20'16"
4	06'24"	00:26'40"
5	06'16"	00:32'56"
6	06'16"	00:39'12"
7	06'08"	00:45'20"
7.6	05'48"	00:48'52"

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成績 : 01:07:05

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