8.1 km | 01:04:24 | 07:56/km日期: 2022-11-19 07:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'05" / 07'07" / 07'03" / 07'16" / 07'12" / 09'39" / 07'15" / 10'10" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'20" (+08'17") | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.62 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
621.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'07" | 00:14'12" |
| 3 | 07'03" | 00:21'15" |
| 4 | 07'16" | 00:28'31" |
| 5 | 07'12" | 00:35'43" |
| 6 | 09'39" | 00:45'22" |
| 7 | 07'15" | 00:52'37" |
| 8 | 10'10" | 01:02'47" |
| 8.1 | 15'15" | 01:04'24" |
留言 
展開計圈分析
