5.0 km | 00:41:27 | 08:17/km日期: 2022-11-14 22:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 15'58" / 06'39" / 06'14" / 08'32" / 10'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 4381 / 4381 |
| 2 | | 11'10" (+03'18") | 620 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 06'39" | 00:22'37" |
| 3 | 06'14" | 00:28'51" |
| 4 | 08'32" | 00:37'23" |
| 5 | 10'56" | 00:48'19" |
| 5.0 | 07'47" | 00:48'20" |
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