Minyi 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Minyi 南投
ID 150078

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5.0 km | 00:23:11 | 04:37/km

日期: 2022-11-14 21:10 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'07" / 04'45" / 04'43" / 04'41" / 04'24" / 40'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'09"

1098 / 1098

2

04'45"

(09'19")

04'42" (+00'33")

1009 / 2108

3

04'43"

(14'02")

04'43" (+00'34")

996 / 3105

4

04'41"

(18'43")

04'41" (+00'32")

999 / 4104

5

04'21"

(23'04")

04'20" (+00'11")

1001 / 5106

11月累積里程 : 139.41 km

Android - realme RMX3393 上傳 | 2 years ago

簡圳賢, 小語和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'45"	00:08'52"
3	04'43"	00:13'35"
4	04'41"	00:18'16"
5	04'24"	00:22'40"
5.1	03'44"	00:23'04"

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