6.3 km | 00:40:04 | 06:20/km日期: 2022-11-15 05:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'26" / 05'58" / 06'30" / 06'52" / 06'22" / 06'05" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.43 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 06'30" | 00:18'54" |
| 4 | 06'52" | 00:25'46" |
| 5 | 06'22" | 00:32'08" |
| 6 | 06'05" | 00:38'13" |
| 6.3 | 05'50" | 00:40'04" |
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