16.5 km | 01:37:45 | 05:55/km日期: 2022-11-14 21:00 - 平均心率: 118 - 卡路里: 891 Cal - 總步數: 18516 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 06'22" / 06'01" / 05'08" / 06'17" / 06'03" / 05'00" / 04'57" / 07'47" / 05'00" / 05'09" / 07'16" / 04'58" / 05'00" / 06'16" / 06'47" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'51") | 1001 / 1001 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'20" (+01'26") | 1004 / 2005 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'01" (+01'07") | 1008 / 3013 | 196 / 84 |
| 4 | | 05'04" (+00'10") | 1003 / 4016 | 197 / 99 |
| 5 | | 06'16" (+01'22") | 1001 / 5018 | 189 / 84 |
| 6 | | 06'01" (+01'07") | 1003 / 6021 | 187 / 88 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1002 / 7024 | 194 / 103 |
| 8 | | 04'58" (+00'04") | 1004 / 8028 | 198 / 101 |
| 9 | | 07'42" (+02'48") | 1009 / 9038 | 180 / 71 |
| 10 | | 04'58" (+00'04") | 1005 / 10043 | 195 / 102 |
| 11 | | 05'05" (+00'11") | 1001 / 11044 | 198 / 98 |
| 12 | | 07'19" (+02'25") | 1001 / 12045 | 182 / 74 |
| 13 | | 04'54" | 1009 / 13055 | 194 / 104 |
| 14 | | 04'57" (+00'03") | 1007 / 14062 | 197 / 102 |
| 15 | | 06'16" (+01'22") | 1000 / 15062 | 189 / 84 |
| 16 | | 06'45" (+01'51") | 1004 / 16067 | 182 / 80 |
| 17 | | 05'41" (+00'47") | 509 / 16576 | 185 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.18 km 
母子鱷魚 新二代 累積 :
1278.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'22" | 00:13'07" |
| 3 | 06'01" | 00:19'08" |
| 4 | 05'08" | 00:24'16" |
| 5 | 06'17" | 00:30'33" |
| 6 | 06'03" | 00:36'36" |
| 7 | 05'00" | 00:41'36" |
| 8 | 04'57" | 00:46'33" |
| 9 | 07'47" | 00:54'20" |
| 10 | 05'00" | 00:59'20" |
| 11 | 05'09" | 01:04'29" |
| 12 | 07'16" | 01:11'45" |
| 13 | 04'58" | 01:16'43" |
| 14 | 05'00" | 01:21'43" |
| 15 | 06'16" | 01:27'59" |
| 16 | 06'47" | 01:34'46" |
| 16.5 | 05'51" | 01:37'45" |
展開計圈分析
留言 
