王全利 (新竹瘋) 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

10.1 km | 00:59:05 | 05:51/km

日期: 2015-10-26 18:05 - 地點: 路竹運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'29" / 05'40" / 05'48" / 05'38" / 05'53" / 05'44" / 05'44" / 06'00" / 05'40" / 06'00" / 06'26" /

石門水庫馬拉松後緩跑。

10月累積里程 : 316.33 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, Miffy 和其他 38 人說推

·

阿德全利兄：早安愉快！
昨晚又和您錯過了！

2015-10-27 09:49 ·

1 個人推

王全利 (新竹瘋) 阿德兄:你速度很快，我沒有辦法跟上你速度，如果遇到也只能望你背影揚長而去。

2015-10-27 11:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'40"	00:12'09"
3	05'48"	00:17'57"
4	05'38"	00:23'35"
5	05'53"	00:29'28"
6	05'44"	00:35'12"
7	05'44"	00:40'56"
8	06'00"	00:46'56"
9	05'40"	00:52'36"
10	06'00"	00:58'36"
10.1	06'25"	00:59'05"

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