8.3 km | 00:51:27 | 06:11/km日期: 2022-11-16 05:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'19" / 06'33" / 06'22" / 06'08" / 06'29" / 11'31" / 05'48" / 05'21" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.18 km 
M rider neo 累積 :
119.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'33" | 00:13'52" |
| 3 | 06'22" | 00:20'14" |
| 4 | 06'08" | 00:26'22" |
| 5 | 06'29" | 00:32'51" |
| 6 | 11'31" | 00:44'22" |
| 7 | 05'48" | 00:50'10" |
| 8 | 05'21" | 00:55'31" |
| 8.3 | 04'40" | 00:56'57" |
展開計圈分析
留言 
