5.1 km | 00:21:53 | 04:18/km日期: 2015-10-20 21:10 - 地點: 北投團練 @ 北護操場 - 平均心率: 179 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 04'24" / 04'19" / 04'16" / 04'18" / 04'14" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 5083 / 5083 |
| 2 | | 06'55" (+02'37") | 3 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.15 km 
adidas adizero takumi sen 2 累積 :
807.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'19" | 00:08'43" |
| 3 | 04'16" | 00:12'59" |
| 4 | 04'18" | 00:17'17" |
| 5 | 04'14" | 00:21'31" |
| 5.1 | 04'15" | 00:21'53" |
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