6.5 km | 00:56:06 | 08:40/km日期: 2022-11-14 21:46 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 11'52" / 07'36" / 08'04" / 07'33" / 08'11" / 07'36" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+03'36") | 472 / 6472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 07'36" | 00:19'28" |
| 3 | 08'04" | 00:27'32" |
| 4 | 07'33" | 00:35'05" |
| 5 | 08'11" | 00:43'16" |
| 6 | 07'36" | 00:50'52" |
| 6.5 | 11'09" | 00:56'08" |
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