Colin Horung 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Horung 高雄
ID 146581

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10.1 km | 01:10:19 | 06:59/km

日期: 2015-10-27 22:01 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'11" / 07'03" / 06'57" / 06'56" / 07'02" / 07'10" / 07'16" / 07'06" / 06'58" / 06'22" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 118.93 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Sherry Bourbon, 謝宗晉和其他 12 人說推

·

習慣就好敖早哦！

2015-10-28 07:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'03"	00:14'14"
3	06'57"	00:21'11"
4	06'56"	00:28'07"
5	07'02"	00:35'09"
6	07'10"	00:42'19"
7	07'16"	00:49'35"
8	07'06"	00:56'41"
9	06'58"	01:03'39"
10	06'22"	01:10'01"
10.1	06'34"	01:10'21"

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