無尾熊 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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10.0 km | 00:45:56 | 04:35/km

日期: 2015-10-26 06:56 - 地點: 竹北第二運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8338 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 04'48" / 04'35" / 04'38" / 04'35" / 04'35" / 04'32" / 04'32" / 04'36" / 04'31" / 04'31" / 07'08" /

新竹

無尾熊

dayso 說推

·

甜甜圈熱血晨跑10KM

10月累積里程 : 328.56 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), dill 和其他 74 人說推

·

觀看另 2 則留言

雅雪還是熱血依舊的陽兄午安^^

2015-10-26 11:13 ·

1 個人推

無尾熊謝謝雅雪美女,下午安喔^^

2015-10-26 15:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'35"	00:09'23"
3	04'38"	00:14'01"
4	04'35"	00:18'36"
5	04'35"	00:23'11"
6	04'32"	00:27'43"
7	04'32"	00:32'15"
8	04'36"	00:36'51"
9	04'31"	00:41'22"
10	04'31"	00:45'53"
10.0	06'45"	00:45'56"

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