5.1 km | 00:49:10 | 09:40/km日期: 2022-12-18 08:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 8160 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 55%
Pace: 09'06" / 09'27" / 09'02" / 10'02" / 10'07" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 | 166 / 65 |
| 2 | | 09'32" (+00'23") | 1001 / 2002 | 165 / 63 |
| 3 | | 09'11" (+00'02") | 1001 / 3004 | 165 / 65 |
| 4 | | 10'04" (+00'55") | 1001 / 4005 | 167 / 59 |
| 5 | | 10'23" (+01'14") | 1000 / 5006 | 164 / 58 |
| 6 | | 09'50" (+00'41") | 77 / 5084 | 161 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'27" | 00:18'33" |
| 3 | 09'02" | 00:27'35" |
| 4 | 10'02" | 00:37'37" |
| 5 | 10'07" | 00:47'44" |
| 5.1 | 16'55" | 00:49'10" |
留言 
