4.0 km | 00:24:53 | 06:12/km日期: 2022-11-15 17:28 - 總爬升: 108 m - 地點: 北區 - 平均心率: 120 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 4478 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'12" / 06'17" / 05'57" / 06'09" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'17") | 1005 / 1005 | 183 / 88 |
| 2 | | 06'17" (+00'24") | 1007 / 2013 | 170 / 93 |
| 3 | | 05'53" | 1001 / 3014 | 182 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+00'25") | 1007 / 4022 | 182 / 86 |
| 5 | | 11'15" (+05'22") | 7 / 4029 | 168 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
368.20 km 
kalenji run comfort 累積 :
2552.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 05'57" | 00:18'26" |
| 4 | 06'09" | 00:24'35" |
| 4.0 | 40'32" | 00:24'53" |
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