6.1 km | 00:41:29 | 06:46/km日期: 2022-11-15 19:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 06'22" / 06'34" / 06'43" / 07'22" / 06'30" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'04") | 132 / 6132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.17 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
2214.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'22" | 00:13'21" |
| 3 | 06'34" | 00:19'55" |
| 4 | 06'43" | 00:26'38" |
| 5 | 07'22" | 00:34'00" |
| 6 | 06'30" | 00:40'30" |
| 6.1 | 07'26" | 00:41'29" |
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