11.1 km | 01:03:22 | 05:41/km日期: 2022-11-15 05:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 11402 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'28" / 05'53" / 05'49" / 05'43" / 05'38" / 05'41" / 05'24" / 05'36" / 05'09" / 05'26" / 05'15" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'06") | 1002 / 1002 | 174 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 2003 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 3003 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'44" (+00'23") | 1001 / 4004 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 5005 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 6005 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 7007 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1002 / 8009 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 9010 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'23" (+00'02") | 1002 / 10012 | 180 / 102 |
| 11 | | 05'21" | 1001 / 11014 | 184 / 100 |
| 12 | | 05'27" (+00'06") | 113 / 11127 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 513.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'53" | 00:12'21" |
| 3 | 05'49" | 00:18'10" |
| 4 | 05'43" | 00:23'53" |
| 5 | 05'38" | 00:29'31" |
| 6 | 05'41" | 00:35'12" |
| 7 | 05'24" | 00:40'36" |
| 8 | 05'36" | 00:46'12" |
| 9 | 05'09" | 00:51'21" |
| 10 | 05'26" | 00:56'47" |
| 11 | 05'15" | 01:02'02" |
| 11.1 | 10'25" | 01:03'22" |
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