Ziv 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ziv 高雄
ID 2639

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5.3 km | 00:40:27 | 07:37/km

日期: 2013-06-18 19:07 - 地點: 河堤 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 09'03" / 08'38" / 06'27" / 06'50" / 07'26" / 06'48" /

5km easy run

用了一年的馬拉松世界突然變得很花@@

都不會用了 TAT

6月累積里程 : 183.81 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1270.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小股仔, 深般若和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'38"	00:17'41"
3	06'27"	00:24'08"
4	06'50"	00:30'58"
5	07'26"	00:38'24"
5.3	06'47"	00:40'27"

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