12.0 km | 01:24:47 | 07:03/km日期: 2022-11-17 16:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'04" / 05'26" / 20'44" / 04'39" / 04'40" / 04'39" / 08'22" / 04'45" / 04'42" / 04'38" / 09'12" / 05'43" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.96 km 
Brooks Glycerin GTS 19 (2E) 累積 :
763.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'26" | 00:11'30" |
| 3 | 20'44" | 00:32'14" |
| 4 | 04'39" | 00:36'53" |
| 5 | 04'40" | 00:41'33" |
| 6 | 04'39" | 00:46'12" |
| 7 | 08'22" | 00:54'34" |
| 8 | 04'45" | 00:59'19" |
| 9 | 04'42" | 01:04'01" |
| 10 | 04'38" | 01:08'39" |
| 11 | 09'12" | 01:17'51" |
| 12 | 05'43" | 01:23'34" |
| 12.0 | 608'19" | 01:24'47" |
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