Ferrari Chang Ferrari 2022/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

6.0 km | 00:30:01 | 04:59/km

日期: 2022-11-16 18:11 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'52" / 04'55" / 04'48" / 04'42" / 04'48" / 04'44" / 10'50" /

基本訓練
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跑到肚子好餓！😫

11月累積里程 : 37.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'55"	00:10'47"
3	04'48"	00:15'35"
4	04'42"	00:20'17"
5	04'48"	00:25'05"
6	04'44"	00:29'49"
6.0	08'57"	00:30'02"

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