Ferrari Chang Ferrari 2022/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

5.0 km | 00:25:00 | 04:59/km

日期: 2022-11-25 18:13 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'06" / 04'52" / 04'54" / 04'52" / 04'52" / 45'00" /

基本訓練
--
慢慢跑，不會喘

11月累積里程 : 37.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'52"	00:09'58"
3	04'54"	00:14'52"
4	04'52"	00:19'44"
5	04'52"	00:24'36"
5.1	05'51"	00:25'03"

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