Winson Chen 2022/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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11.4 km | 01:35:42 | 08:23/km

日期: 2022-11-18 19:15 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 14'23" / 11'29" / 07'31" / 10'50" / 16'20" / 05'51" / 05'38" / 05'15" /

彰化

Winson Chen

·

11月累積里程 : 231.81 km

NB 練習鞋累積 : 740.2 km

Strava 上傳 | 1 year ago

柯國偉, 陳忠傑和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'18"	00:16'18"
4	05'16"	00:21'34"
5	14'23"	00:35'57"
6	11'29"	00:47'26"
7	07'31"	00:54'57"
8	10'50"	01:05'47"
9	16'20"	01:22'07"
10	05'51"	01:27'58"
11	05'38"	01:33'36"
11.4	05'14"	01:35'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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