10.7 km | 00:58:29 | 05:27/km日期: 2015-10-28 05:04 - 地點: 竹22鄉道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 10022 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'35" / 05'03" / 04'57" / 05'35" / 05'33" / 05'57" / 05'18" / 05'26" / 05'32" / 05'31" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'38") | 1001 / 1001 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1007 / 2008 | 182 / 108 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3009 | 183 / 110 |
| 4 | | 05'33" (+00'37") | 1004 / 4014 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'32" (+00'36") | 1001 / 5015 | 173 / 103 |
| 6 | | 06'00" (+01'04") | 1007 / 6022 | 144 / 115 |
| 7 | | 05'18" (+00'22") | 1008 / 7031 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'21" (+00'25") | 1004 / 8035 | 173 / 107 |
| 9 | | 05'30" (+00'34") | 1003 / 9039 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'32" (+00'36") | 1008 / 10047 | 171 / 105 |
| 11 | | 05'33" (+00'37") | 695 / 10742 | 163 / 109 |
10月累積里程 :
254.92 km 
ZOOT SOLANA 累積 :
573.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'03" | 00:10'38" |
| 3 | 04'57" | 00:15'35" |
| 4 | 05'35" | 00:21'10" |
| 5 | 05'33" | 00:26'43" |
| 6 | 05'57" | 00:32'40" |
| 7 | 05'18" | 00:37'58" |
| 8 | 05'26" | 00:43'24" |
| 9 | 05'32" | 00:48'56" |
| 10 | 05'31" | 00:54'27" |
| 10.7 | 05'48" | 00:58'29" |
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