10.3 km | 00:51:40 | 05:02/km日期: 2022-11-18 05:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'19" / 07'25" / 05'08" / 05'42" / 05'08" / 04'47" / 04'23" / 03'55" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" (+00'35") | 256 / 10256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
296.05 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1299.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'19" | 00:16'17" |
| 4 | 07'25" | 00:23'42" |
| 5 | 05'08" | 00:28'50" |
| 6 | 05'42" | 00:34'32" |
| 7 | 05'08" | 00:39'40" |
| 8 | 04'47" | 00:44'27" |
| 9 | 04'23" | 00:48'50" |
| 10 | 03'55" | 00:52'45" |
| 10.3 | 04'24" | 00:53'53" |
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