姚志成norman 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

14.7 km | 01:23:40 | 05:42/km

日期: 2015-10-26 17:23 - 地點: 平鎮高中甜甜圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'24" / 05'16" / 05'36" / 05'52" / 06'08" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 07'12" / 05'24" / 05'00" / 05'24" / 05'05" /

10月累積里程 : 230.20 km

skechers go bionic 累積 : 1217.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

韋伶🇹🇼, tien yu 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'24"	00:17'00"
4	05'16"	00:22'16"
5	05'36"	00:27'52"
6	05'52"	00:33'44"
7	06'08"	00:39'52"
8	05'52"	00:45'44"
9	05'48"	00:51'32"
10	05'44"	00:57'16"
11	07'12"	01:04'28"
12	05'24"	01:09'52"
13	05'00"	01:14'52"
14	05'24"	01:20'16"
14.7	05'05"	01:23'40"

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