6.5 km | 00:40:21 | 06:11/km日期: 2022-11-21 19:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'16" / 07'06" / 06'30" / 05'57" / 05'01" / 04'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'51") | 523 / 6523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.98 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
811.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'06" | 00:14'22" |
| 3 | 06'30" | 00:20'52" |
| 4 | 05'57" | 00:26'49" |
| 5 | 05'01" | 00:31'50" |
| 6 | 04'58" | 00:36'48" |
| 6.5 | 06'46" | 00:40'21" |
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