李衍造 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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5.3 km | 00:39:02 | 07:21/km

日期: 2022-11-20 18:59 - 地點: I’m 南寮 - 天氣: 涼爽的晚上 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'10" / 07'24" / 07'12" / 06'51" / 08'02" / 07'41" /

新竹

李衍造

·

11月累積里程 : 63.16 km

Brooks ghost 累積 : 951.1 km

Strava 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'24"	00:14'34"
3	07'12"	00:21'46"
4	06'51"	00:28'37"
5	08'02"	00:36'39"
5.3	07'42"	00:39'02"

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