10.2 km | 01:10:04 | 06:52/km日期: 2022-11-21 17:43 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 天氣還算舒服有風 - 平均心率: 138 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'52" / 06'36" / 06'40" / 06'44" / 06'40" / 06'46" / 06'53" / 07'00" / 07'10" / 07'22" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+00'13") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 501.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 06'40" | 00:20'08" |
| 4 | 06'44" | 00:26'52" |
| 5 | 06'40" | 00:33'32" |
| 6 | 06'46" | 00:40'18" |
| 7 | 06'53" | 00:47'11" |
| 8 | 07'00" | 00:54'11" |
| 9 | 07'10" | 01:01'21" |
| 10 | 07'22" | 01:08'43" |
| 10.2 | 06'48" | 01:10'04" |
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