6.4 km | 00:57:51 | 08:58/km日期: 2022-11-21 20:02 - 平均心率: 105 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 12'48" / 17'07" / 06'26" / 06'17" / 06'10" / 06'01" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+06'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'06" (+11'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'47") | 448 / 6448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 17'07" | 00:29'55" |
| 3 | 06'26" | 00:36'21" |
| 4 | 06'17" | 00:42'38" |
| 5 | 06'10" | 00:48'48" |
| 6 | 06'01" | 00:54'49" |
| 6.4 | 06'45" | 00:57'51" |
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