5.0 km | 00:31:00 | 06:09/km日期: 2022-11-21 17:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'55" / 06'24" / 05'33" / 05'53" / 05'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'08") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.54 km 
ASICS GEL-KAYANO 28 藍 累積 :
254.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'24" | 00:13'19" |
| 3 | 05'33" | 00:18'52" |
| 4 | 05'53" | 00:24'45" |
| 5 | 05'57" | 00:30'42" |
| 5.0 | 07'37" | 00:31'02" |
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