7.0 km | 00:35:37 | 05:03/km日期: 2022-11-23 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'30" / 08'35" / 09'59" / 08'14" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+01'21") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.10 km 
HOKA Rincon3 累積 :
699.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'30" | 00:16'25" |
| 4 | 08'35" | 00:25'00" |
| 5 | 09'59" | 00:34'59" |
| 6 | 08'14" | 00:43'13" |
| 7 | 05'33" | 00:48'46" |
| 7.0 | 05'21" | 00:49'01" |
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