8.0 km | 00:45:05 | 05:38/km日期: 2015-10-29 05:25 - 總爬升: 160 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7758 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'09" / 06'19" / 05'23" / 05'25" / 05'31" / 05'54" / 05'24" / 04'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'24") | 1003 / 1003 | 169 / 96 |
| 2 | | 06'20" (+01'37") | 1003 / 2006 | 169 / 92 |
| 3 | | 05'21" (+00'38") | 1003 / 3010 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'24" (+00'41") | 1002 / 4013 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'30" (+00'47") | 1005 / 5018 | 168 / 107 |
| 6 | | 05'51" (+01'08") | 1002 / 6021 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 7022 | 171 / 108 |
| 8 | | 04'43" | 1003 / 8025 | 172 / 122 |
10月累積里程 : 149.63 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'19" | 00:12'28" |
| 3 | 05'23" | 00:17'51" |
| 4 | 05'25" | 00:23'16" |
| 5 | 05'31" | 00:28'47" |
| 6 | 05'54" | 00:34'41" |
| 7 | 05'24" | 00:40'05" |
| 8 | 04'42" | 00:44'47" |
| 8.1 | 05'17" | 00:45'05" |
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