曾智瑋 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾智瑋南投
ID 225269

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4.9 km | 00:28:11 | 05:45/km

日期: 2015-10-28 20:07 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 04'58" / 05'34" / 05'24" / 06'12" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'55"

1009 / 1009

2

05'39"

(10'37")

05'34" (+00'39")

1014 / 2023

3

05'24"

(16'01")

05'25" (+00'30")

994 / 3018

4

06'14"

(22'15")

06'13" (+01'18")

1000 / 4019

5

05'56"

(28'11")

06'47" (+01'52")

874 / 4893

10月累積里程 : 146.66 km

綠色型號累積 : 729.9 km

Android - alps 719v92_jbla878 上傳 | 9 years ago

老闆娘, 盧昱頴和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'34"	00:10'32"
3	05'24"	00:15'56"
4	06'12"	00:22'08"
4.9	06'46"	00:28'11"

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