6.4 km | 00:45:30 | 07:05/km日期: 2022-11-21 20:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 08'02" / 07'01" / 06'00" / 05'35" / 09'42" / 07'33" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+03'29") | 416 / 6416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'01" | 00:15'03" |
| 3 | 06'00" | 00:21'03" |
| 4 | 05'35" | 00:26'38" |
| 5 | 09'42" | 00:36'20" |
| 6 | 07'33" | 00:43'53" |
| 6.4 | 10'46" | 00:48'22" |
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