3.3 km | 00:25:00 | 07:34/km日期: 2015-10-29 22:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 08'22" / 07'03" / 07'30" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+07'04") | 245 / 245 |
| 2 | | 06'15" (+00'33") | 400 / 645 |
| 3 | | 13'44" (+08'02") | 72 / 718 |
| 4 | | 06'08" (+00'26") | 400 / 1118 |
| 5 | | 10'06" (+04'24") | 98 / 1216 |
| 6 | | 06'18" (+00'36") | 400 / 1616 |
| 7 | | 11'54" (+06'12") | 84 / 1700 |
| 8 | | 05'42" | 400 / 2100 |
| 9 | | 11'35" (+05'53") | 86 / 2187 |
| 10 | | 07'15" (+01'33") | 1116 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'03" | 00:15'25" |
| 3 | 07'30" | 00:22'55" |
| 3.3 | 06'52" | 00:25'00" |
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