7.3 km | 00:53:10 | 07:14/km日期: 2015-11-03 20:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 8020 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'18" / 06'45" / 06'23" / 07'43" / 06'52" / 07'58" / 08'29" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.72 km 
MIZUNO Wave Rider 16 SW 累積 :
869.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'45" | 00:14'03" |
| 3 | 06'23" | 00:20'26" |
| 4 | 07'43" | 00:28'09" |
| 5 | 06'52" | 00:35'01" |
| 6 | 07'58" | 00:42'59" |
| 7 | 08'29" | 00:51'28" |
| 7.3 | 05'03" | 00:53'10" |
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