Gary Guo 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Guo 新竹
ID 197434

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9.7 km | 01:11:49 | 07:23/km

日期: 2015-10-05 19:13 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'18" / 08'16" / 08'39" / 08'23" / 05'41" / 05'40" / 07'35" / 07'08" / 07'26" / 07'55" /

10月累積里程 : 374.63 km

GPX 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	08'16"	00:15'34"
3	08'39"	00:24'13"
4	08'23"	00:32'36"
5	05'41"	00:38'17"
6	05'40"	00:43'57"
7	07'35"	00:51'32"
8	07'08"	00:58'40"
9	07'26"	01:06'06"
9.7	07'54"	01:11'49"

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