今晚再抓一隻快樂馬,夜晚的三重是我的修練場,回到家換裝；就往外跑，今晚三重商工外圍人行道+明志國中外圍人行道；放送明志路橋.跑開了!什麼都要嚐試.今晚差那麼一點點,就真的踩死一隻青蛙，我跳開了!接連二天都有一匹馬,這樣練跑下去；每天都是快樂馬,里程數是每天增加而不能減少,要練就練個徹底,什麼時候變霹靂馬,我不知道.人要有目標、有壓力才能成長.小超馬我練定了!連續跑了第七天,堅持處罰自己練跑20天,剩下13天；說到做到.連續跑了第七天,昨晚小跑一下,這幾天跑人行道,都有青蛙逃出來.處罰自己連跑20天,還剩下12天.目標：一定要瘦十公斤，因為跑步是最快的，健康就好,肥胖根本是一種罪啊!