7.0 km | 01:06:04 | 09:24/km日期: 2022-11-23 04:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 10'07" / 10'07" / 09'18" / 09'09" / 09'02" / 09'13" / 08'59" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 10'07" | 00:20'14" |
| 3 | 09'18" | 00:29'32" |
| 4 | 09'09" | 00:38'41" |
| 5 | 09'02" | 00:47'43" |
| 6 | 09'13" | 00:56'56" |
| 7 | 08'59" | 01:05'55" |
| 7.0 | 08'14" | 01:06'04" |
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