9.0 km | 01:04:02 | 07:04/km日期: 2015-11-03 06:18 - 平均心率: 177 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'07" / 06'44" / 06'25" / 07'36" / 07'36" / 07'08" / 06'51" / 06'45" / 07'34" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+00'25") | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.79 km 
亞瑟士ASICS T557N-0701 累積 :
587.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'44" | 00:13'51" |
| 3 | 06'25" | 00:20'16" |
| 4 | 07'36" | 00:27'52" |
| 5 | 07'36" | 00:35'28" |
| 6 | 07'08" | 00:42'36" |
| 7 | 06'51" | 00:49'27" |
| 8 | 06'45" | 00:56'12" |
| 9 | 07'34" | 01:03'46" |
| 9.0 | 06'54" | 01:04'03" |
展開計圈分析
留言 
