6.7 km | 00:40:31 | 06:03/km日期: 2022-11-23 20:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'51" / 06'00" / 05'43" / 05'50" / 05'52" / 07'01" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'12") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'22" (+00'05") | 407 / 820 |
| 3 | | 32'27" (+28'10") | 49 / 870 |
| 4 | | 04'21" (+00'04") | 399 / 1269 |
| 5 | | 04'18" (+00'01") | 415 / 1685 |
| 6 | | 34'27" (+30'10") | 53 / 1738 |
| 7 | | 04'22" (+00'05") | 402 / 2141 |
| 8 | | 04'17" | 409 / 2550 |
| 9 | | 26'23" (+22'06") | 61 / 2611 |
| 10 | | 04'25" (+00'08") | 410 / 3022 |
| 11 | | 04'26" (+00'09") | 409 / 3431 |
| 12 | | 33'13" (+28'56") | 50 / 3482 |
| 13 | | 04'23" (+00'06") | 404 / 3886 |
| 14 | | 04'24" (+00'07") | 415 / 4301 |
| 15 | | 25'27" (+21'10") | 68 / 4370 |
| 16 | | 04'25" (+00'08") | 395 / 4765 |
| 17 | | 04'19" (+00'02") | 401 / 5167 |
| 18 | | 07'21" (+03'04") | 1000 / 6167 |
| 19 | | 06'20" (+02'03") | 512 / 6680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
282.98 km 
NB 1500 累積 :
487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'50" | 00:23'24" |
| 5 | 05'52" | 00:29'16" |
| 6 | 07'01" | 00:36'17" |
| 6.7 | 06'16" | 00:40'33" |
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