5.0 km | 00:41:54 | 08:22/km日期: 2022-11-29 16:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'17" / 07'53" / 08'30" / 09'09" / 09'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'53" | 00:15'10" |
| 3 | 08'30" | 00:23'40" |
| 4 | 09'09" | 00:32'49" |
| 5 | 09'05" | 00:41'54" |
| 5.0 | 05'10" | 00:41'55" |
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