7.6 km | 00:57:29 | 07:33/km日期: 2022-11-27 16:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'01" / 08'03" / 07'41" / 07'22" / 07'16" / 07'13" / 07'36" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'03" | 00:16'04" |
| 3 | 07'41" | 00:23'45" |
| 4 | 07'22" | 00:31'07" |
| 5 | 07'16" | 00:38'23" |
| 6 | 07'13" | 00:45'36" |
| 7 | 07'36" | 00:53'12" |
| 7.6 | 06'35" | 00:57'11" |
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