Ferrari Chang Ferrari 2022/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

6.0 km | 00:28:23 | 04:42/km

日期: 2022-11-28 18:14 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'16" / 04'45" / 04'46" / 04'32" / 04'32" / 04'26" / 04'26" /

基本訓練
--
跑太快了吧！😔好累

11月累積里程 : 37.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'45"	00:10'01"
3	04'46"	00:14'47"
4	04'32"	00:19'19"
5	04'32"	00:23'51"
6	04'26"	00:28'17"
6.0	04'20"	00:28'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"