6.4 km | 00:47:16 | 07:20/km日期: 2015-10-31 11:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 10'19" / 08'30" / 08'49" / 08'52" / 11'39" / 07'01" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'26") | 442 / 6442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.69 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
801.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'30" | 00:18'49" |
| 3 | 08'49" | 00:27'38" |
| 4 | 08'52" | 00:36'30" |
| 5 | 11'39" | 00:48'09" |
| 6 | 07'01" | 00:55'10" |
| 6.4 | 08'30" | 00:58'56" |
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