跑的要屎 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

跑的要屎桃園
ID 504900

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11.2 km | 01:09:34 | 06:11/km

日期: 2022-11-29 08:47 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'26" / 06'21" / 05'56" / 05'58" / 06'06" / 05'50" / 05'40" / 05'39" / 05'26" / 07'29" / 07'28" / 05'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 303.22 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

曾建達說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'21"	00:12'47"
3	05'56"	00:18'43"
4	05'58"	00:24'41"
5	06'06"	00:30'47"
6	05'50"	00:36'37"
7	05'40"	00:42'17"
8	05'39"	00:47'56"
9	05'26"	00:53'22"
10	07'29"	01:00'51"
11	07'28"	01:08'19"
11.2	05'20"	01:09'34"

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